海とごはん– category –

海で安心して食べられる持ち物と選び方を分かりやすく紹介します。暑さや衛生を考えた主食やおかず、飲み物の選び方と保冷のコツを解説します。子どもや高齢者向けの配慮や砂対策、おすすめレシピも載せたチェックリスト付きです。